[VIP第1年] 指数:3
多吃保护眼睛的食物补充营养动物性食物中的维生素a、植物性食物中的胡萝卜素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质———视紫红质的形成,是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。维生素a和胡萝卜素还是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素。一旦缺乏就会出现干眼病和角膜软化症。春季风干物燥,眼表水分蒸发快,是干眼症的高发季节,更应注意补充水分,多吃豆制品、鱼，闵行区眼镜那个公司更近、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等有助于保护眼睛。不要在光线太暗的地方看书因为忙，闵行区眼镜那个公司更近,不少人喜欢在卫生间看书。卫生间一般光线较暗，闵行区眼镜那个公司更近,光源也不科学,时间长了对眼睛肯定有损伤。有人喜欢躺床上看书,姿势不良导致斜视或加重眼睛负担,床头灯不亮等综合因素对眼睛也不好。 戴上眼镜就摘不下来了，近视度数会越长越高？闵行区眼镜那个公司更近
如何正确佩戴眼镜？1、不能随便戴别人的框架眼镜。每个人的眼镜镜片度数、两个镜片光学中心之间的距离、镜腿的长度、鼻托的高度都不一样，所以不能随便拿别人的眼镜戴。2、不能用力扭曲框架眼镜镜架。单手摘、戴眼镜时，镜架可因受力不均造成眼镜变形，所以摘、戴眼镜时，一定要用双手。还应经常检查眼镜框上的螺丝是否有松动和镜框变形的现象。若发现螺丝松动，要及时拧紧，以免镜片脱落打碎。3、框架眼镜镜架不能过松或过紧。眼镜两镜腿之间的距离、镜腿的弯曲度要合适，配戴眼镜不能过松或过紧。眼睛必须正对镜片的光学中心，否则会产生三棱镜效应，使人出现视物变形、头昏、目眩、眼睛酸胀，易疲劳等症状，甚至出现斜视。 浦东新区近视眼镜报价佩戴眼镜有助于保护视力吗？
怎样擦眼镜才是比较好**干净的呢？现在戴眼镜的人越来越多。眼镜上难免会落上灰尘，这时多数人的选择是往眼镜上哈一口气，拿出眼镜布甚至是随身衣服擦拭。其实这些方法都是错的！眼镜布原来不是用来擦眼镜的，长期用眼镜布擦眼镜，会造成镜片磨损；眼镜布的功能只是用于包裹镜片，与眼镜盒隔离开。那么究竟什么东西擦眼镜**合适？怎样擦眼镜会**干净呢？其一，首先将洗手液滴到镜片上；其二，涂抹均匀；其三，用清水清洗干净；***用干净柔软的纸擦拭，
如果你的睫毛很长，总是会把镜片内表面弄上油脂，又或者你吃饭时总是不小心把油污弄到镜片上，则可以先用水冲洗镜片两次。然后，再使用稀释后的洗洁精，用手揉起泡沫后轻轻涂抹于镜片表面。（注意一定要轻轻涂抹）再次冲洗干净后，用眼镜布或纸巾吸干水分，或者拿着镜框的中梁，把水渍往一边拭去，反复多次。记住依然不要打圈转。要是你觉得自己记不住这些流程，控制不住自己的手想在镜片上转圈圈，或者觉得麻烦懒得自己洗的。那你也可以买个超声波清洗机，让它帮你搞定一切，但是擦干还是要靠你自己。如果你又想省钱，又懒得自己擦……那也可以每天跑到楼下的眼镜店让师傅清洗，保证给你洗得干干净净，还顺便给整理一下镜框，一举两得。还有一个选项，就是擦镜片**的擦镜湿巾。这种湿巾方便携带、纸质柔软，自带中性清洁剂可以有效溶解油污。同样，擦之前还是建议把镜片表面灰尘处理一下，比如吹一吹，或者自带喷雾瓶，先喷之后再擦拭。另外，请大家切记，水洗后一定要及时擦干。出汗或者下雨，也要及时清洁镜片和镜框，避免汗水雨水导致金属镜框或者镜框铰链处以及鼻托处出现生锈，发涩的情况。 什么眼镜佩戴更好看？
其次，考虑折射率，如果眼睛近视度数在400度以下，可以选择折射率为1.6以下镜片，如果在400-800度之间，可以选择1.6、1.65甚至1.7的折射率镜片。如果在800度以上的高度近视，建议选择折射率在1.74的镜片，不然折射率低的镜片质量重，会加重鼻梁的负担。镜片表面镀膜，现在镜片表面有各种镀膜，防蓝光、防紫外线、防灰尘的，倒是没有太多讲究。现在中小学生的近视率比较高，市面上有一种防疲劳的镜片，这种镜片的配置需要专门验光师用主觉验光仪仔细验过以后才能进行配制，如果只是电脑验光初测，不能用于配制防疲劳渐进镜片。 眼镜可以抛光修复镜片嘛？闵行区金丝边镜框眼镜多少钱一副
镜片刮花了可以去眼镜店修复嘛？闵行区眼镜那个公司更近
戴眼镜需要注意的事情：镜片沾灰或脏东西时，干擦容易磨花镜片，建议清水冲洗再用纸巾吸干水份后用**眼镜布擦干。镜片很脏时，建议用低浓度的中性洗剂清洗，然后用清水冲洗擦干。佩戴框架眼镜不要参加剧烈运动，因为剧烈运动可能撞碎眼镜，造成眼睛损伤。眼镜须双手摘戴，放置桌上时必须将镜片凸面向上，不用时请不要放在暖气、火炉等高温物体旁，夏季时不要放在封闭的汽车内，另外也不要戴着眼镜去洗桑拿，因为高温会使眼镜变形并损伤镜片的光学功能。 闵行区眼镜那个公司更近
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